10k tempo

Torsdag 10 september 2020 18:57

Löpning - Distans

Redigera, kopiera, exportera med mera

VerktygKopiera passetRadera passet

Dopad av vädret men kändes lätt hela vägen.

15,15 km
Distans

1:00:46
Tid

4:01 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

66 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 345 km

Skor

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,12 km	9:44	4:35	9:44	2,12 km
2	10,00 km	37:33	3:45	47:17	12,12 km
3	3,03 km	13:30	4:27	1:00:47	15,15 km