Martin Larvia
1981 • Solna

10k tempo

Torsdag 10 september 2020 18:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dopad av vädret men kändes lätt hela vägen.
15,15 km
Distans
1:00:46
Tid
4:01 min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
66 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly 4% Ice Blue
Total distans: 
29:17:34
448 km
Träningspass från
S
M
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,12 km9:444:3509:442,12 km
2 10,00 km37:333:45047:1712,12 km
3 3,03 km13:304:2701:00:4715,15 km