1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Tisdag 11 augusti 2020 12:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Oj vad tungt...skyller på värmen men svaret är nog att man inte tränat regelbundet på typ 3 månader....
8,48 km
Distans
39:53
Tid
4:42 min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Stegfrekvens
193 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 13
Total distans: 
74:48:23
932 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:551334:551,00 km
21,00 km4:454:451469:402,00 km
31,00 km4:544:5415014:333,00 km
41,00 km4:434:4315719:164,00 km
51,00 km4:414:4115623:565,00 km
61,00 km4:334:3316228:296,00 km
71,00 km4:384:3816533:077,00 km
81,00 km4:364:3616637:428,00 km
90,48 km2:114:3117139:538,48 km