1971 • UMEÅ

Hem-Kyrkbron-Teg-Bölesholmarna 1 varv

Söndag 9 augusti 2020 20:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Länge sedan ett pass nu....dax att ta tag i det här....
9,38 km
Distans
43:31
Tid
4:38 min/km
Snitt
153
Snittpuls
178
Maxpuls
172
Stegfrekvens
186 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 13
Total distans: 
74:48:23
932 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 augusti 2020 9,35 km 44:05 4:43 m/km
15 juli 2020 9,36 km 43:29 4:39 m/km
8 februari 2020 10,02 km 47:23 4:44 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:471284:471,00 km
21,00 km4:444:441439:312,00 km
31,00 km4:384:3814914:093,00 km
41,00 km4:294:2915518:394,00 km
51,00 km4:394:3915723:175,00 km
61,00 km4:414:4115827:586,00 km
71,00 km4:404:4015932:387,00 km
81,00 km4:374:3716037:168,00 km
91,00 km4:354:3516441:519,00 km
100,38 km1:404:2617143:319,38 km