1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-07-09

Löpning - Distans
Det ble en fin tur i det fine sommerværet. Masse folk ute på tur.

Torsdag 9 juli 2020 12:11

10,24   km
Distans
55:14
Tid
5:24   min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
170
Stegfrekvens
148   m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost
Total distans: 2085 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:316:311276:311,00 km
21,00 km5:505:5014012:212,00 km
31,00 km5:355:3513317:563,00 km
41,00 km4:594:5913922:564,00 km
51,00 km4:404:4013727:365,00 km
61,00 km4:584:5814332:346,00 km
71,00 km4:454:4513337:187,00 km
81,00 km5:035:0313242:228,00 km
91,00 km6:076:0713548:299,00 km
101,00 km5:335:3313754:0210,00 km
110,24 km1:134:5911655:1510,24 km