1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-07-08

Löpning - Distans
Kveldstur. Tok brukbart i bakkene som starter etter 8-9 km.

Onsdag 8 juli 2020 19:39

13,72   km
Distans
1:13:03
Tid
5:19   min/km
Snitt
135
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
171   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 1054 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:241155:241,00 km
21,00 km5:145:1411810:372,00 km
31,00 km5:215:2112715:583,00 km
41,00 km5:025:0212721:004,00 km
51,00 km5:235:2313826:245,00 km
61,00 km5:145:1413631:376,00 km
71,00 km5:045:0412736:417,00 km
81,00 km5:065:0613441:478,00 km
91,00 km5:245:2413447:119,00 km
101,00 km5:455:4515152:5610,00 km
111,00 km5:345:3415158:3111,00 km
121,00 km5:195:191461:03:5012,00 km
131,00 km5:115:111391:09:0113,00 km
140,72 km4:035:361411:13:0413,72 km