Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Fredag 22 maj 2020 20:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte något av mina bättre pass. Segt att komma iväg, sega ben och magknip mer än halva vägen. Bara att bryta ihop och gå vidare.
13,68 km
Distans
1:13:23
Tid
5:22 min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
644 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T2
Total distans: 
77:22:46
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 22 maj 2020
Hade du inte svängt av Åttan där efter nio kilometer så hade vi ju mötts!
Erik "Tricky" Fries - 22 maj 2020
Det måste ha handlat om några enstaka minuter bara som vi missade varandra med.
Jens Sandahl - 22 maj 2020
Japp, dålig tajming! :)