Kyrkbron-Teg-Bölesholmarna-Lundabron

Tisdag 21 april 2020 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet i T-shirt, mkt varmt och enormt mkt folk ute längs älven nu på lunchen.

5,95 km
Distans

28:45
Tid

4:50 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost

Total distans:

118:39:10

1533 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 augusti 2022	5,86 km	34:59	5:58 m/km
11 maj 2021	5,47 km	29:33	5:24 m/km
16 februari 2021	5,53 km	27:26	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	131	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	142	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	142	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	146	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	145	24:15	5,00 km
6	0,95 km	4:31	4:44	148	28:45	5,95 km