1971 • UMEÅ

Kyrkbron-Teg-Bölesholmarna-Lundabron

Fredag 6 september 2024 12:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rejält varmt även idag....fartökning km 5.
Inte sprungit så fort sedan 2019, men kändes helt ok ändå...
6,43 km
Distans
32:57
Tid
5:07 min/km
Snitt
149
Snittpuls
183
Maxpuls
168
Stegfrekvens
259 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 oktober 2024 6,36 km 31:43 4:59 m/km
22 augusti 2024 6,06 km 27:33 4:33 m/km
19 augusti 2022 5,86 km 34:59 5:58 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:095:091315:091,00 km
21,00 km5:075:0714410:162,00 km
31,00 km5:325:3214515:483,00 km
41,00 km5:225:2214921:104,00 km
51,00 km3:473:4717324:565,00 km
61,00 km5:475:4715430:436,00 km
70,43 km2:145:1315932:576,43 km