Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–Kärralund–Härlanda

Tisdag 7 april 2020 20:27

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har haft rejäl träningsvärk idag för en gångs skull; söndagens 10K i tävlingsfart plus en dryg mil till tillsammans med gårdagens premiärcykeltur i racerfart tog tydligen hårt på benen. Det fick bli en liten kort runda för att Köra Igenom Benen™ lite.
7,46 km
Distans
39:10
Tid
5:15 min/km
Snitt
131
Snittpuls
147
Maxpuls
172
Stegfrekvens
230 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles
Total distans: 
31:09:28
331 km