1970 • Stockholm

Aspudden-Bredängsvägen

Måndag 20 januari 2020 16:55

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6• uppehåll.
Puls & distans enl. AW.
8,1   km
Distans
52:26
Tid
6:28   min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
158
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (map)
170   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 
64:31:55
568 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 januari 2020 8,10 km 56:02 6:55 m/km
14 december 2019 8,12 km 59:29 7:20 m/km
11 september 2019 8,11 km 53:54 6:39 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:4906:491,00 km
21,00 km7:117:11014:002,00 km
31,00 km6:546:54020:543,00 km
41,00 km6:336:33027:284,00 km
51,00 km6:366:36034:035,00 km
61,00 km5:575:57040:006,00 km
71,00 km5:285:28045:287,00 km
81,00 km6:476:47052:158,00 km
90,03 km0:115:34052:268,03 km