Oryds bilväg/Gråbovägen o tillbaka

Onsdag 24 februari 2010 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,73 km
Distans

50:05
Tid

5:44 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 december 2013	8,56 km	45:06	5:16 m/km
5 december 2013	8,57 km	45:36	5:19 m/km
3 december 2013	8,75 km	48:54	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	123	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	153	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	152	39:15	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	157	45:41	8,00 km
9	0,73 km	4:24	6:02	160	50:05	8,73 km