1971 • UMEÅ

Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Söndag 3 november 2019 15:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
lugnt pass
Nu väntar jag bara på förkylning o ont i halsen.....alla runt i kring en snörvlar....skulle just vara passande innan nästa helgs mara ....NOT!
5,15 km
Distans
25:17
Tid
4:55 min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans: 
118:39:10
1533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juni 2024 5,12 km 25:34 5:00 m/km
2 juni 2024 5,00 km 33:27 6:41 m/km
1 juli 2023 5,01 km 28:51 5:46 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:031255:031,00 km
21,00 km4:534:531379:562,00 km
31,00 km5:035:0314814:593,00 km
41,00 km4:444:4414019:424,00 km
51,00 km4:514:5113924:335,00 km
60,15 km0:444:5813725:175,15 km