Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:0312500:05:031,00 km
21,00 km4:534:5313700:09:562,00 km
31,00 km5:035:0314800:14:593,00 km
41,00 km4:444:4414000:19:424,00 km
51,00 km4:514:5113900:24:335,00 km
60,15 km0:444:5813700:25:175,15 km

3 november 2019 - 15:04

Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Löpning - Distans
lugnt pass
Nu väntar jag bara på förkylning o ont i halsen.....alla runt i kring en snörvlar....skulle just vara passande innan nästa helgs mara ....NOT!
5,15   km
Distans
25:17
Tid
4:55   min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Kadens
Brooks Ghost
Total distans: 1483 km