1970 • Lerum

Crossen 4-5-6-5-4-2min

Löpning - Distans
Lite slitigt idag

Måndag 28 oktober 2019 12:32

8,01   km
Distans
33:54
Tid
4:14   min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
190
Stegfrekvens
Asics DS-Trainer ...
Total distans: 761 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:284:281264:281,00 km
21,00 km3:593:591418:272,00 km
31,00 km4:244:2414712:513,00 km
41,00 km3:593:5915316:504,00 km
51,00 km4:224:2215421:125,00 km
61,00 km4:164:1615825:286,00 km
71,00 km3:553:5516029:237,00 km
81,00 km4:294:2916033:518,00 km
90,01 km0:044:3414933:558,01 km