Crossen 4-5-6-5-4-2min

Måndag 28 oktober 2019 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite slitigt idag

8,01 km
Distans

33:54
Tid

4:14 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

190
Stegfrekvens

Asics DS-Trainer 23 gul

Total distans:

74:59:58

833 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	126	4:28	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	141	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	147	12:51	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	153	16:50	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	154	21:12	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	158	25:28	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	160	29:23	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	160	33:51	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:34	149	33:55	8,01 km