Växjö Marathon med Veteran-SM - Växjö

Lördag 19 oktober 2019 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Värsta jag har gjort med ett par löparskor på :-( 30k på 2:31 sen kom den berömda väggen sista milen på 70min :-)

42,2 km
Distans

3:55:27
Tid

5:35 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

222 meter
Total stigning

Adidas Adizero 7

Total distans:

117:24:41

1287 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
31.	Christer Broström	3:55:19	5:35 m/km
32.	Patrik Åsälv	3:55:27	5:35 m/km
33.	Tobias Broberg	4:01:07	5:43 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av , Anders Skärström och Henrik Bengtsson

Kommentarer

Anders Skärström - 19 oktober 2019

Kunde blivit något riktigt bra. Bra kämpat ändå!

Patrik Åsälv - 20 oktober 2019

Japp blir till o träna mer :-)

Ronnie Andersson - 20 oktober 2019

Tyckte det var någon som hånade mina långsamma 57 på Stockholm Maraton! :) Okej, jag lider lite med dig.

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	142	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	149	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	150	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	153	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	152	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	152	45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	154	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	155	55:04	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	154	1:00:02	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	153	1:05:02	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	154	1:10:05	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	156	1:15:09	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	157	1:20:04	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	156	1:25:02	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	158	1:30:00	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	156	1:35:02	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	158	1:40:08	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	159	1:45:05	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	159	1:50:11	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	159	1:55:11	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	160	2:00:10	24,00 km
25	1,00 km	5:01	5:01	160	2:05:11	25,00 km
26	1,00 km	5:02	5:02	161	2:10:13	26,00 km
27	1,00 km	5:18	5:18	161	2:15:31	27,00 km
28	1,00 km	5:08	5:08	161	2:20:39	28,00 km
29	1,00 km	5:10	5:10	161	2:25:49	29,00 km
30	1,00 km	5:24	5:24	160	2:31:13	30,00 km
31	1,00 km	7:06	7:06	153	2:38:19	31,00 km
32	1,00 km	5:43	5:43	150	2:44:02	32,00 km
33	1,00 km	6:25	6:25	147	2:50:27	33,00 km
34	1,00 km	5:17	5:17	147	2:55:44	34,00 km
35	1,00 km	5:41	5:41	153	3:01:25	35,00 km
36	1,00 km	5:56	5:56	155	3:07:21	36,00 km
37	1,00 km	9:02	9:02	136	3:16:23	37,00 km
38	1,00 km	9:22	9:22	143	3:25:45	38,00 km
39	1,00 km	6:55	6:55	141	3:32:40	39,00 km
40	1,00 km	6:44	6:44	142	3:39:24	40,00 km
41	1,00 km	7:03	7:03	154	3:46:27	41,00 km
42	1,00 km	7:32	7:32	152	3:53:59	42,00 km
43	0,24 km	1:28	6:09	167	3:55:27	42,24 km