RRs Tisdag

Tisdag 24 september 2019 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer o mer bekväm i lite högre tempo, Hänger inte på dom snabbaste gubbarna men det räcker för att glida ifrån Ronnie :-)

10,01 km
Distans

46:23
Tid

4:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

102 meter
Total stigning

Adidas Adizero 7

Total distans:

117:24:41

1287 km

Kompisar på passet

Ronnie Andersson - 25 september 2019

Du är snart skadad igen så njut!

Patrik Åsälv - 25 september 2019

Japp man ska njuta av varje dag :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,94 km	5:04	5:23	127	5:04	0,94 km
2	3,76 km	15:55	4:14	158	20:59	4,70 km
3	0,65 km	4:00	6:11	134	24:59	5,35 km
4	0,02 km	0:14	14:03	125	25:13	5,37 km
5	4,30 km	19:02	4:26	153	44:15	9,66 km
6	0,34 km	2:08	6:11	124	46:23	10,01 km