Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,94 km
5:04
5:23
127
00:05:04
0,94 km
2
3,76 km
15:55
4:14
158
00:20:59
4,70 km
3
0,65 km
4:00
6:11
134
00:24:59
5,35 km
4
0,02 km
0:14
14:03
125
00:25:13
5,37 km
5
4,30 km
19:02
4:26
153
00:44:15
9,66 km
6
0,34 km
2:08
6:11
124
00:46:23
10,01 km
24 september 2019 - 18:40
RRs Tisdag
Löpning - Distans
Mer o mer bekväm i lite högre tempo, Hänger inte på dom snabbaste gubbarna men det räcker för att glida ifrån Ronnie :-)
10,01
km
Distans
46:23
Tid
4:38
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
Adidas Adizero 7
Total distans: 1287 km