Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungsgatan t.o.r.
Torsdag 22 augusti 2019 17:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till Stadium för att hämta ut startkitet för årets andra Midnattslopp. Pigg och glad i både benen och huvet efter att ha fått beröm på jobbet för väl genomfört arbete. Avslutade med en rush uppför sista backen hem. Bra känsla inför lördagens utmaningar!
10,32
km
Distans
50:53
Tid
4:56
min/km
Snitt
143
Snittpuls
163
Maxpuls
182
Stegfrekvens
120
meter
Total stigning
(karta)
373
meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed (cyan)
Total distans:
59:53:29
695 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Marcus Österberg HSK
,
Bergan
,
Håkan Larson
,
Anders Pihl
,
Anna-Karin Löfgren
,
Mellanben
och
Johan Tigér
Kommentarer
Mellanben - 24 augusti 2019
Lycka till !