Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Nossebro (och inget annat)

Fredag 23 augusti 2019 18:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har mellanlandat hos Syster Yster inför morgondagens tävling. En liten kortis för att hålla benen glada fick det bli. 2K med handbromsen på, 1K i lite överfart, en knapp kilometer nerjogg. Alles gut.
3,85 km
Distans
18:53
Tid
4:54 min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
180
Stegfrekvens
20 meter
Total stigning (karta)
72 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed (cyan)
Total distans: 
59:53:29
695 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 23 augusti 2019
Nu ska väl inte jag, vars morfar var från Sollebrunn, komma här och spela allvetare, men enligt kartan lubbade du i Nossebro. Rätt långt från Sollebrunn asså.
Erik "Tricky" Fries - 23 augusti 2019
Haha, ja såklart. Hjärnsläpp. Ändrat.
Jens Sandahl - 23 augusti 2019
Fast då framstår ju min kommentar som lite knepig! :-)
Erik "Tricky" Fries - 24 augusti 2019
Smällar man får ta, Jens. ;-)
Jens Sandahl - 24 augusti 2019
Får leva med skammen!!
Patrik Matsson - 24 augusti 2019
Ha, ha, pluss på passet & pluss på kommentar - konversationen! :-D