Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Griploppet 5km - Glommen

Söndag 18 augusti 2019 15:01

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes såpass bra på 1,5k så jag vågade mig på 5k med.
Gick kanske onödigt fort men la mig i ett tempo där steget kändes bra o höll det in i mål. Känns fortfarande bra nu morgonen efter så förhoppningsvis har det vänt nu :-)
5 km
Distans
22:33
Tid
4:31 min/km
Snitt
34 meter
Total stigning
Adidas Adizero 7
Total distans: 
117:24:41
1287 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Niklas Grip 17:28 3:30 m/km
2. Malin Grip 21:24 4:17 m/km
3. Patrik Åsälv 22:33 4:31 m/km

Kommentarer

Anders Skärström - 19 augusti 2019
Kul att du är tillbaka! :)
Patrik Åsälv - 19 augusti 2019
Ja får verkligen hoppas det håller nu :-)
Visa karta och diagram större

Puls