Niklas Grip

Niklas Grip

1981 • Glommen

Niklas Grip

Född 1981, bor i Glommen har löpt 2668 km hittills i år och har ett personbästa på 3:30 min/km.

Medlem sedan 25 februari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
Jättelugn distans10,0 km • 6:12 m/km
Jättelugn distans10,0 km • 6:12 m/km
Krasslig igår så idag blev det ett extremt lugnt pass
2
3
3
5
Falktouren - Åkulla10,0 km • 40:58
Falktouren - Åkulla10,0 km • 40:58
4:06 m/km
Så sent som i torsdags var jag tveksam till att kunna starta och före start känd...
5
6
Underbara Åkulla16,3 km • 6:03 m/km
Underbara Åkulla16,3 km • 6:03 m/km
Distans i fantastisk natur med årets första rimfrost! Helt underbart vackert!
Distans11,6 km • 3:59 m/km
Distans11,6 km • 3:59 m/km
Dagens andra pass blev ett Brickpass i tänkt Maratonfart. Glommen är också vack...
6
v. 40
Löpning:
64,8 km
Total tid:
5:45:02
Vecka 41
7
Distans8,9 km • 5:37 m/km
Distans8,9 km • 5:37 m/km
Med Malin i vackert väder. Tunga ben idag
7
8
8
9
Katastrofpass10,5 km • 5:16 m/km
Katastrofpass10,5 km • 5:16 m/km
Långsamt och jobbigt är ingen bra kombination.
9
10
10
11
11
12
Varvetmilen Halmstad - Halmstad10,0 km • 35:37
Varvetmilen Halmstad - Halmstad10,0 km • 35:37
3:34 m/km
Siktade på att komma under 35 men orkade inte hela vägen. Nytt pers med 43s, gr...
12
13
Långpass37,4 km • 4:46 m/km
Långpass37,4 km • 4:46 m/km
Långpass i ganska högt tempo. Pulsbandet ballade ur fullständigt tror jag annars...
13
v. 41
Löpning:
69,2 km
Total tid:
5:34:21
Vecka 42
15
15
16
Slättenslingan + 5km Halloweenbanan 15,7 km • 5:23 m/km
Slättenslingan + 5km Halloweenbanan 15,7 km • 5:23 m/km
Mycket bättre känsla än förra veckan! Undra om det är bra eller dåligt inför hel...
16
17
17
18
AW-LÖPNING 9,0 km • 5:49 m/km
AW-LÖPNING 9,0 km • 5:49 m/km
AW-löpning med Malin som äntligen börjar bli frisk!
18
20
20
v. 42
Löpning:
57,6 km
Total tid:
4:43:05
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00