Johan Ljung
1970 • Stockholm

Aspudden-Bredängsvägen

Onsdag 12 juni 2019 22:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14• uppehåll.
När motvinden slog till på tillbakavägen fattade jag varför första halvan kändes oväntat lätt...
Puls och distans enligt AppleWatch.
8,2   km
Distans
51:08
Tid
6:14   min/km
Snitt
163
Snittpuls
170
Maxpuls
158
Stegfrekvens
79   m
Total stigning (map)
157   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 
64:53:39
571 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 januari 2020 8,10 km 52:26 6:28 m/km
2 januari 2020 8,10 km 56:02 6:55 m/km
14 december 2019 8,12 km 59:29 7:20 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:2306:231,00 km
21,00 km6:356:35012:582,00 km
31,00 km6:156:15019:133,00 km
41,00 km6:066:06025:184,00 km
51,00 km6:176:17031:355,00 km
61,00 km6:066:06037:416,00 km
71,00 km6:156:15043:577,00 km
81,00 km6:416:41050:378,00 km
90,08 km0:326:33051:098,08 km