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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	0	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	0	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	0	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	0	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	0	00:37:41	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	0	00:43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	0	00:50:37	8,00 km
9	0,08 km	0:32	6:33	0	00:51:09	8,08 km