1971 • UMEÅ

Klabbölerundan

Lördag 25 maj 2019 11:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista längre passet innan maran. Kändes helt OK,
16,34 km
Distans
1:16:44
Tid
4:42 min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
176
Stegfrekvens
379 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans: 
118:39:10
1533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juli 2019 16,31 km 1:16:06 4:40 m/km
23 juli 2019 16,30 km 1:18:12 4:48 m/km
22 juli 2019 16,36 km 1:18:49 4:49 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:394:391244:391,00 km
21,00 km4:444:441409:222,00 km
31,00 km4:474:4714314:093,00 km
41,00 km4:374:3714418:474,00 km
51,00 km4:344:3414923:215,00 km
61,00 km4:564:5615928:176,00 km
71,00 km4:324:3215332:497,00 km
81,00 km4:494:4915737:388,00 km
91,00 km4:444:4415142:229,00 km
101,00 km4:414:4114647:0310,00 km
111,00 km4:464:4614651:4911,00 km
121,00 km4:504:5014556:3912,00 km
131,00 km4:374:371491:01:1613,00 km
141,00 km4:474:471481:06:0314,00 km
151,00 km4:274:271531:10:2915,00 km
161,00 km4:324:321541:15:0116,00 km
170,34 km1:445:021541:16:4516,34 km