IF Linnéa Långpass

Lördag 25 maj 2019 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt och fint hela vägen.

21,1 km
Distans

1:54:43
Tid

5:26 min/km
Snitt

110
Snittpuls

130
Maxpuls

190
Stegfrekvens

234 m
Total stigning (map)

332 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	106	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	108	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	104	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	109	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	113	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	109	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	106	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	108	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	109	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	108	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	112	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	110	1:06:02	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	108	1:11:33	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	110	1:17:05	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	113	1:22:29	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	109	1:27:45	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	115	1:33:07	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	114	1:38:16	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	113	1:43:28	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	115	1:48:54	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	111	1:54:09	21,00 km
22	0,10 km	0:35	5:36	112	1:54:43	21,10 km