Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Lätt jogg
Fredag 24 maj 2019 16:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och fint.
8
km
Distans
44:05
Tid
5:31
min/km
Snitt
112
Snittpuls
125
Maxpuls
188
Stegfrekvens
63
m
Total stigning (map)
283
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Tobias Berg
,
Johan Säfström
,
Jasko - Yugo Boss
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Peter Jakobsson - IF Linnéa
,
Daniel Zetterqvist
,
Roger Reinhold
och
Mikael Lipschütz
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
104
5:41
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
113
11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
110
16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
112
22:06
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
114
27:35
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
115
33:03
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
111
38:31
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
113
44:06
8,00 km
9
0,00 km
0:00
1:49
120
44:06
8,00 km