Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hornstull-årsta-östberga-hem

Måndag 29 april 2019 07:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass efter liten frukost. Benen kändes bättre och försökte bara flyta på utan att tänka på tid och ansträngning. 3,8 i träningseffekt, 152 medelpuls och 166 kadens.
10,38 km
Distans
53:33
Tid
5:10 min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
164
Stegfrekvens
429 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från