Fredric Höglind
1970 • Enskede

Hemlöpning efter jogg

Tisdag 16 augusti 2022 17:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mkt varmt. TE 3,3. 9 min i zon 3 resten i 2. Pratade med Henke om London maran eller inte. Tejpade foten och ingen större känning under passet.
10,22 km
Distans
58:12
Tid
5:42 min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Stegfrekvens
400 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Nimbus Lite 3
Total distans: 
31:15:47
323 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
23 september 2020 10,15 km 47:53 4:43 m/km

Gilla passet

Träningspass från