Uddared North

Söndag 17 mars 2019 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blöt men trevlig runda med Fredrik som tyvärr avlutades med lite smärta i nedre delen av vänster vad. Förhoppningsvis bara en överansträngning...

9,34 km
Distans

1:07:41
Tid

7:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

220 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 X-claw 275 (UK11)

Total distans:

145:40:21

687 km

Kompisar på passet

Fredrik Mindelsohn - 17 mars 2019

Hoppas att det bara är en överansträngning!

Stefan Claesson - 17 mars 2019

Ja det hoppas jag verkligen! Men bara på höger ben :-P

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	125	6:46	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	138	13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	141	20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	146	26:58	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	150	34:07	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	146	41:42	6,00 km
7	1,00 km	8:14	8:14	144	49:56	7,00 km
8	1,00 km	8:28	8:28	143	58:25	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	132	1:05:12	9,00 km
10	0,34 km	2:29	7:19	123	1:07:41	9,34 km