1967 • Kristianstad

Kanalbrinken två varv

Tisdag 15 januari 2019 07:09

Löpning - Långdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snabb runda på morgonkvisten. Marathonfart sista nio km
var tanken.
11,86   km
Distans
53:46
Tid
4:32   min/km
Snitt
155
Snittpuls
161
Maxpuls
Hoka One One Clifton #5
Total distans: 
106:46:04
1345 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2023 11,85 km 1:02:12 5:15 m/km
3 januari 2023 11,87 km 1:01:28 5:11 m/km
26 september 2021 11,79 km 54:25 4:37 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:414:411364:411,00 km
21,00 km4:534:531459:352,00 km
31,00 km4:424:4214814:163,00 km
41,00 km4:154:1515118:324,00 km
51,00 km4:274:2715422:595,00 km
61,00 km4:354:3515727:346,00 km
71,00 km4:244:2416031:597,00 km
81,00 km4:354:3516136:338,00 km
91,00 km4:274:2716141:009,00 km
101,00 km4:254:2516145:2510,00 km
111,00 km4:294:2916149:5411,00 km
120,86 km3:524:2816153:4611,86 km