Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
137
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
147
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
151
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
152
00:19:06
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
155
00:23:54
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
160
00:28:51
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
158
00:33:33
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
161
00:38:07
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
152
00:42:37
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
156
00:47:16
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
156
00:51:59
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
156
00:56:44
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
157
01:01:24
13,00 km
14
0,88 km
4:13
4:47
159
01:05:37
13,88 km
16 december 2018 - 11:37
Hemifrån-I20-Ersboda-Haga-Strandprom
Löpning - Distans
-7 med lite lös modd på isen.
13,88
km
Distans
1:05:37
Tid
4:44
min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Kadens
Icebug Pyto3 BUGrip
Total distans: 1385 km