1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 17 december 2018 12:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rejält moddigt - men passerade idag 100 mil för året, lite förvånande med tanke på att det känns som att jag knapp sprungit sedan i Juni....
8,79   km
Distans
40:42
Tid
4:38   min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Stegfrekvens
163   m
Total stigning (clk)
Icebug Pyto3 BUGrip
Total distans: 
112:37:13
1385 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2023 8,20 km 38:58 4:45 m/km
3 maj 2023 8,33 km 42:45 5:08 m/km
12 april 2023 8,58 km 38:34 4:30 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:421294:421,00 km
21,00 km4:414:411459:232,00 km
31,00 km4:384:3814914:003,00 km
41,00 km4:544:5415318:544,00 km
51,00 km4:284:2815323:225,00 km
61,00 km4:354:3515227:576,00 km
71,00 km4:384:3815232:357,00 km
81,00 km4:434:4315337:188,00 km
90,79 km3:254:1916040:438,79 km