1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 17 december 2018 12:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rejält moddigt - men passerade idag 100 mil för året, lite förvånande med tanke på att det känns som att jag knapp sprungit sedan i Juni....
8,79 km
Distans
40:42
Tid
4:38 min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Stegfrekvens
163 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Pyto3 BUGrip
Total distans: 
112:37:13
1385 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:421294:421,00 km
21,00 km4:414:411459:232,00 km
31,00 km4:384:3814914:003,00 km
41,00 km4:544:5415318:544,00 km
51,00 km4:284:2815323:225,00 km
61,00 km4:354:3515227:576,00 km
71,00 km4:384:3815232:357,00 km
81,00 km4:434:4315337:188,00 km
90,79 km3:254:1916040:438,79 km