1971 • UMEÅ

Öhn från jobbet

Onsdag 26 september 2018 12:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Börjar bli lite försiktigt positiv,,,,andra behandlingen (1,5 v sedan) hos Umeå Kinesiologi Center börjar kanske ge effekt.
Kände inget i hälsenan vare sig under eller nu efter........
8,78 km
Distans
41:22
Tid
4:43 min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Stegfrekvens
152 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Kommentarer

Fredrik Lundberg - 27 september 2018
Bra besked - håller tummarna

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:574:571334:571,00 km
21,00 km4:334:331469:302,00 km
31,00 km4:334:3315614:033,00 km
41,00 km4:514:5116018:544,00 km
51,00 km4:374:3716223:315,00 km
61,00 km4:404:4016328:116,00 km
71,00 km4:454:4516432:567,00 km
81,00 km4:454:4516637:418,00 km
90,78 km3:414:4516541:238,78 km