Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Onsdag 5 september 2018 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort rund för att utmana hälsenan lite....

5,02 km
Distans

24:10
Tid

4:49 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2024	5,12 km	25:34	5:00 m/km
2 juni 2024	5,00 km	33:27	6:41 m/km
1 juli 2023	5,01 km	28:51	5:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	135	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	145	9:35	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	153	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	150	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	150	24:06	5,00 km
6	0,02 km	0:04	4:25	147	24:10	5,02 km