Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Helsingborg Marathon - Helsingborg
Lördag 1 september 2018 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra Mara debut. Hängde på 4.45 Pacern från start o tänkte hänga på så länge det gick. Vi var en stor grupp i början men på upploppet när jag sprang om pacern var vi bara en fyra fem stycken, Gick i mål med 44s tillgodo. Helt grymma farthållare med mycket pepp o goda tips.
42,2
km
Distans
3:44:16
Tid
5:19
min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adizero 6
Total distans:
118:46:13
1312 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Torbjörn Olsson
3:43:39
5:18 m/km
6.
Patrik Åsälv
3:44:16
5:19 m/km
7.
Morgan Johansson
3:44:22
5:19 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
,
Anders Skärström
,
Michael Anderberg
,
Torbjörn Josefsson
och
Daniel Frantzich
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls