Draken Årstaberg Gullmars ny sträckning

Fredag 29 juni 2018 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

1:00:10
Tid

5:33 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (karta)

352 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juli 2018	10,84 km	59:47	5:31 m/km
7 juli 2018	10,89 km	1:01:51	5:41 m/km
26 maj 2018	10,86 km	1:00:54	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	117	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	130	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	126	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	127	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	129	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	129	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	126	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	125	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	130	49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	133	55:15	10,00 km
11	0,84 km	4:56	5:51	132	1:00:11	10,84 km