1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Torsdag 21 juni 2018 12:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
lugn lunchrunda
8,72 km
Distans
41:01
Tid
4:42 min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
294 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:481264:481,00 km
21,00 km4:394:391389:282,00 km
31,00 km4:434:4314114:103,00 km
41,00 km4:474:4714518:584,00 km
51,00 km4:314:3114423:295,00 km
61,00 km4:404:4014328:086,00 km
71,00 km4:484:4814332:577,00 km
81,00 km4:414:4114437:388,00 km
90,72 km3:244:4214641:018,72 km