Patrik Johansson
1972 • Floda

Stafettvarvet - Göteborg

Onsdag 16 maj 2018 18:07

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sträcka 1. Överraskande snabbt med tanke på att jag inte ens har vart nära att träna snabbhet på en hel evighet. Trodde inte ens att jag skulle komma under 4. Men det gick ju...
3,67 km
Distans
14:01
Tid
3:49 min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
96 meter
Total stigning
Asics gel hyper tri
Total distans: 
42:12:16
526 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Niklas Grip 13:03 3:32 m/km
5. Patrik Johansson 14:01 3:49 m/km
6. Håkan Lenhagen 14:16 3:51 m/km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn och Patrik Hägg
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:393:3903:391,00 km
21,00 km4:024:0207:412,00 km
31,00 km3:523:52011:333,00 km
40,67 km2:283:43014:023,67 km