Löpning 2018-05-06

Söndag 6 maj 2018 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte riktigt upptorkat där vi har hästarna så jag körde tindra och hennes kompis med deras höstar till öor. Tog mig en lugn löptur medans dom red. Ca 20 grader men ganska blåsigt.

11,86 km
Distans

1:16:04
Tid

6:25 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (map)

92 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Robert Jonsson, Stefan Strindlund, Tommy Carlsson, Veronica Byström och Magnus Wik

Kommentarer

Stefan Strindlund - 6 maj 2018

Jag passerade dig vid Broskolan när jag var på väg på jobbet.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	123	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	130	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	139	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	132	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	138	32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	136	38:24	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	142	44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	140	51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	142	57:44	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	142	1:04:09	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	139	1:10:34	11,00 km
12	0,86 km	5:31	6:24	141	1:16:04	11,86 km