Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Uppsala - Enköping
Söndag 6 maj 2018 09:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kunde inte vara med på loppet igår utan fick springa själv idag. Tufft i motvinden och värmen idag. Christer hade ordnat en helt egen Aros-kontroll åt mig innan Viggeby och sen hade Pasi fixa en till.
Sista långa passet innan Olympian Race.
50,94
km
Distans
5:27:27
Tid
6:26
min/km
Snitt
78
Stegfrekvens
373
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 4
Total distans:
124:55:29
1251 km
Gilla passet
Gillas av
Henrik Torsner
,
Johan Mörck
,
Magnus Wik
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Johnny Gustafsson
,
Marcus Aveholt
,
Kerstin R
,
Simon Sköld
,
Michael Manske
och
Jerry Nordgren
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.