Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Löpning 2018-04-22
Söndag 22 april 2018 16:02
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tillsammans med grannskapet
8,52
km
Distans
59:23
Tid
6:58
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
154
Stegfrekvens
196
meter
Total stigning
(karta)
196
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 race ultra vest
Total distans:
197:19:34
1879 km
IceBug oribi
Total distans:
64:39:37
649 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
David Elebring
,
Peter Helmroth
,
Anders Pihl
,
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
132
6:58
1,00 km
2
1,00 km
7:48
7:48
141
14:46
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
143
21:12
3,00 km
4
1,00 km
6:34
6:34
143
27:46
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
142
34:25
5,00 km
6
1,00 km
7:03
7:03
146
41:27
6,00 km
7
1,00 km
6:57
6:57
145
48:24
7,00 km
8
1,00 km
7:17
7:17
144
55:42
8,00 km
9
0,52 km
3:42
7:08
146
59:24
8,52 km
