1971 • UMEÅ

Klabbölerundan

Fredag 26 januari 2018 11:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lunchpass tillsammans med Magnus o "halva" Jens.
Mkt fin dag med mkt blankis :-)

Tyvärr påfrestande för hälsenan som nu är ordentligt öm....

Tack för sällskapet!
16,27 km
Distans
1:27:07
Tid
5:21 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
297 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Pyto3 BUGrip
Total distans: 
112:37:13
1385 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juli 2019 16,31 km 1:16:06 4:40 m/km
23 juli 2019 16,30 km 1:18:12 4:48 m/km
22 juli 2019 16,36 km 1:18:49 4:49 m/km

Kommentarer

David Källströmer - 27 januari 2018
Hur var underlaget?
Johan Sandström - 27 januari 2018
extremt isigt men med Icebugs inga problem - snacka om en produkt som är värd pengen!! De ca 3km från kyrkan till bron var hård snö med några enstaka släpp, dock smalt i form av ett skoterspår.
Jens Einarsson - 27 januari 2018
Tack själv!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0105:011,00 km
21,00 km5:005:00010:012,00 km
31,00 km5:015:01015:023,00 km
41,00 km4:574:57019:594,00 km
51,00 km5:185:18025:175,00 km
61,00 km5:295:29030:466,00 km
71,00 km5:255:25036:117,00 km
81,00 km5:575:57042:088,00 km
91,00 km5:235:23047:319,00 km
101,00 km5:295:29052:5910,00 km
111,00 km5:175:17058:1611,00 km
121,00 km5:075:0701:03:2312,00 km
131,00 km5:245:2401:08:4713,00 km
141,00 km5:385:3801:14:2514,00 km
151,00 km5:465:4601:20:1215,00 km
161,00 km5:335:3301:25:4516,00 km
170,27 km1:235:1201:27:0816,27 km