Löpband StepIn

Onsdag 24 januari 2018 16:58

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppladdning inför Löven-Timrå.... (1-3)

9,25 km
Distans

45:09
Tid

4:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	129	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	144	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	144	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	147	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	150	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	152	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	166	44:41	9,00 km
10	0,11 km	0:29	4:15	173	45:09	9,11 km