<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

Rullskidor

Fredag 17 november 2017 08:36

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,8 km
Distans

1:51:09
Tid

5:37 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

176 meter
Total stigning

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

207:41:22

2328 km

One Way stavar

Total distans:

138:51:33

1511 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	113	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	138	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	138	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	135	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	136	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	125	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	131	39:23	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	133	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	124	50:56	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	132	57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	120	1:02:52	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	126	1:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	125	1:13:41	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	124	1:19:27	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	128	1:25:04	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	132	1:30:49	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	125	1:36:00	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	115	1:40:32	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	118	1:46:07	19,00 km
20	0,80 km	5:02	6:18	125	1:51:09	19,80 km