<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Måndag 20 november 2017 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-2 gr. mulet 20 mm nysnö,broddar

18,04 km
Distans

2:13:35
Tid

7:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

179
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	171	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	173	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	169	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	153	25:55	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	154	32:59	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	149	39:50	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	148	46:57	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	150	53:58	8,00 km
9	1,00 km	8:04	8:04	146	1:02:02	9,00 km
10	1,00 km	8:22	8:22	139	1:10:24	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	146	1:17:32	11,00 km
12	1,00 km	8:27	8:27	143	1:25:59	12,00 km
13	1,00 km	8:49	8:49	133	1:34:48	13,00 km
14	1,00 km	7:50	7:50	138	1:42:38	14,00 km
15	1,00 km	7:03	7:03	143	1:49:41	15,00 km
16	1,00 km	9:05	9:05	140	1:58:47	16,00 km
17	1,00 km	7:28	7:28	136	2:06:15	17,00 km
18	1,00 km	7:04	7:04	143	2:13:19	18,00 km
19	0,04 km	0:17	7:08	149	2:13:36	18,04 km