Runt Fläckebo

Fredag 10 november 2017 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass med pannlampa. Småvägarna riktigt leriga och blöta.

11,68 km
Distans

1:05:23
Tid

5:36 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 290 GTX

Total distans:

110:41:51

1072 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	118	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	126	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	130	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	131	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	133	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	130	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	129	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	129	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	128	55:31	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	131	1:01:22	11,00 km
12	0,68 km	4:02	5:59	127	1:05:24	11,68 km