Runt Gullvala

Tisdag 24 oktober 2017 20:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sent löppass i höstmörkret. Tog genvägen från Stävre Gård på den sk Promillevägen vilket var väldigt lerig.
Kändes ok för övrigt.

14,42 km
Distans

1:21:23
Tid

5:39 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	122	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	123	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	123	22:18	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	125	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	132	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	128	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	130	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	128	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	129	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	128	1:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	126	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	131	1:13:20	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	129	1:18:51	14,00 km
15	0,42 km	2:33	6:01	128	1:21:24	14,42 km