Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
116
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
122
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
123
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
123
00:22:18
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
125
00:28:18
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
132
00:33:51
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
128
00:39:16
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
130
00:44:49
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
128
00:50:35
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
129
00:56:07
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
128
01:01:42
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
126
01:07:27
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
131
01:13:20
13,00 km
14
1,00 km
5:31
5:31
129
01:18:51
14,00 km
15
0,42 km
2:33
6:01
128
01:21:24
14,42 km
24 oktober 2017 - 20:05
Runt Gullvala
Löpning - Distans
Sent löppass i höstmörkret. Tog genvägen från Stävre Gård på den sk Promillevägen vilket var väldigt lerig.
Kändes ok för övrigt.
14,42
km
Distans
1:21:23
Tid
5:39
min/km
Snitt
127
Snittpuls
143
Maxpuls