Vreningerundan

Torsdag 26 oktober 2017 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt och orkeslöst idag. Lire svårt att klä sig rätt nu. Kändes obehagligt varmt efter några km.

15,43 km
Distans

1:28:46
Tid

5:45 min/km
Snitt

130
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 290 GTX

Total distans:

110:41:51

1072 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	151	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	131	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	130	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	133	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	130	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	129	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	129	51:00	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	129	56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	128	1:02:42	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	126	1:08:25	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	126	1:14:16	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	125	1:20:10	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	125	1:26:10	15,00 km
16	0,43 km	2:36	6:01	125	1:28:46	15,43 km