Kåsjön - Floda

Söndag 6 augusti 2017 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första långpasset på en evighet...
Det kändes i slutet.

22 km
Distans

1:55:48
Tid

5:16 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

486 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vazee Summit

Total distans:

64:40:07

716 km

Tobias Nilsson - 7 augusti 2017

Bra jobbat!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	140	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	155	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	163	16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	157	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	162	28:43	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	158	33:30	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	161	38:16	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	161	42:59	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	165	47:51	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	160	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	169	57:55	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	158	1:03:16	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	165	1:08:09	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	167	1:13:13	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	166	1:18:19	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	167	1:23:11	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	165	1:27:50	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	159	1:32:47	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	163	1:37:55	19,00 km
20	1,00 km	5:45	5:45	163	1:43:40	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	164	1:49:23	21,00 km
22	1,00 km	6:24	6:24	168	1:55:46	22,00 km
23	0,00 km	0:02	7:38	172	1:55:48	22,00 km